働く母の何気ない日々の備忘録です。
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サラダ弁当




おはようございます。連休に友達家族が遊びに来たので、それでバタバタしていました。しかも旦那さんは連休仕事だったのでひとりで頑張りました。とは言っても観光やらにまったく興味がない(そんな場所もない)ので、ご飯を作って晩餐しただけです。でも、楽しかったです。
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休みのたびにし放題、食べ放題しているので本当体重が!
日々節制しているので良くも悪くも身体がスポンジ状態なんです。なので、すぐに調子に乗ると数字がガツンと跳ね上がります。
今週は旦那さん出張、しかも今週末は運動会のため私おやすみで出勤日が3日!3日間サラダ弁当でしのぎます。

アボカドは糖質オフには向いていないんだけれど食べた感がでて満足感のために。そしてすきだから。
そして大好きなギリシャヨーグルト。
こんなん我慢してるのに、今週末の運動会の後家族で温泉旅行。ぜーったい増える。
自制しつつ、楽しみます。



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小ぶりの型なので息子のおやつに丁度良い。熱伝導率もバッチリです。
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このベーキングパウダー、アルミフリーだしものすごく膨らみます