働く母の何気ない日々の備忘録です。
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生命に関わる暑さ




こんにちは。昨日の晩の熱帯雨林のような寝苦しさにぐったりです。寝ている最中にエアコンをつけっぱなしにすると具合が悪くなるのでタイマー設定しているのですが、寝た後も気温が上がったのか?夜中余りの不快さに起きました。こりゃ、本当に命に関わる!
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お弁当は涼しくパン。

連日の熱中症で◯◯人搬送のニュースをみると私も気が気じゃなくなります。息子は大丈夫だろうか?と。30分外で活動しただけで搬送?と不安になりますね。
そもそも予防はできないのかな?と色々調べましたが、ひとつみつけた簡単な予防法の入浴。
熱中症や夏バテ予防

エアコンを入れた部屋にばかりいると、体温を調節する発汗機能がきちんと働かなくなってしまうんですね。なので、暑いからといっても、しっかり汗をかく入浴がよいとのこと。これは、毎日心がければ出来そうなので自宅でも取り入れようと思います。暑いとシャワーだけでいいか!なんて、ついシャワーだけで済ませていた日もあったので、これは知ってよかったなと思いました。
毎日の生活できちんと身体を整えて暑さを乗り切りたい!


今日は幼稚園の終業式。今日で退職してしまう先生もいて息子はお別れに大泣きしたらしいです。色々と理解できるようになっていて成長を感じます。



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オキシクリーンで煮沸




こんにちは。暑さと冷房、そして仕事も忙しくトリプルブロックで疲れが溜まっています。今日は幼稚園に息子を送っていってテレビを見ていて、気づいたら寝落ちしていました。2時間半も!夢?で何度もお迎えに遅刻した〜って言っていました。
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幼稚園でお昼ご飯にスイカが出たらしく、体操服を汚してきました。スイカの色って漂白しないと落ちないんですよね〜。しかし、漂白剤がない!ので、オキシクリーンで煮沸洗いしてみることに。
早速シューズ洗い以外での出番です。


結構大きいのでコンロ反応するかな?と思ったら大丈夫でした。

ドドンと存在感。
ちなみにぬるま湯でオキシクリーンを溶いてから火にかけた方がよいみたいです。

汚れなのか、グレーに濁るお湯。

5分くらいグツグツしたらスイカのシミも消えていました。あとは冷めるまで放置してすすいで終了です。

白いTシャツなんかもこうやって煮沸すると白さが蘇りそうですね。今度やってみようと思います。



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セリアでお買い物




おはようございます。昨日は夜更かしさせてもらいました。先週始まったドラマをザーッと見ました〜。久しぶりに12時まで起きてしまった。なので今日はゆーーっくりと二度寝、三度寝しました。暑くて起きましたが。
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セリア見つけた便利グッズ。

こんなかわいいケースです。本当は何に使うのか?ですが、私はこれ用に。

卵ケースに。サイズぴったりでした〜。6個入りを買えはそのまま入りますね。
あとはこちら。

これはまだ使っていませんが、一応こういう使い方したい!というアイディアはあります。うまくいくかなぁ??


ということで、この連休キャンプへ行ってきます。今年いちばんの暑い日になるらしいですが…熱中症に気をつけながらのんびりしてこようと思います。
私が心配なのは、暑さもだけれど、虫刺され〜…。



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梅干し




こんばんは〜。ちょっと前から仕事がものすごい忙しさで帰りが20時近くな毎日。お昼休みも削減するほどで疲れがたまっています。ほどよく働きたい、わがままかもしれないけれど。
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もう、梅干しの仕込みは遅いかなぁと思いつつ、スーパーの赤札コーナーで一袋200円で売られていた完熟梅に心奪われ久しぶりの梅干し作り。この前梅シロップ作って楽しいなぁと思っていたのです。

初めてのジップロック漬け。
その中でも霧吹きも使わないものすごく楽チンなこちら→の方法です。
赤札コーナーにあっただけあって、痛んでいる梅を抜いてあったらしく一袋ずつ重さがバラバラ。塩のグラム計算しつつの作業が何気に面倒でしたが、それでも本当簡単でこれで大丈夫かな?といった感じ。無事に梅酢があがりますように。。。

のんびりしたいと言いつつもこんな梅仕事なんかして自らの首を絞めている〜。何をやっているのか。
明日は息子のお弁当日。寝坊できないな。



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クーピー




おはようございます!どんより曇り空だけれど、風が気持ちいい〜。涼しいおやすみでサクサクとお掃除が進み、余裕な気持ちで幼稚園に送っていけました。この木曜日のひとり時間、最初はちょっと寂しくて、時間ばかり確認していたけれど、本当贅沢だなぁと思います。
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1年くらい前?どれくらいか忘れましたが、セブンイレブンで見つけた小さいサイズのクーピーを買って、愛用していました。
酷使しているので、折れているものも、半分くらいになっているものもちらほら。


こちら。
これは、これで小さくて持ち運びが便利。かなり使いました〜。小さいのもかわいい。
上達しているかは、置いておいて、お絵かきも好きなので本格的なクーピーを新調。

サクラクレパス 色鉛筆 クーピー 24色 缶ケース入り FY24
私も楽しめそうな24色にしました。
色鉛筆も、もらったものがあったり、100円ショップで買ったりしたのだけれど、やっぱり色の濃さがよいのがクーピー。柔らかいからすぐ折れてしまうのが難点だけれど、逆を言えば柔らかいから濃い!少ない力で濃く塗れる。
最近の塗り絵がこちら。

なかなか斬新。どこもかしこも塗りつぶしたい〜という気持ちは伝わります…
うちの息子特有の気持ちなのか、とにかくはっきりと塗ったと分かるように塗りたい!ので、薄い色はあまり好きじゃないみたい。黒、減るの早いな〜。

楽しんでくれているようで良かったと思います。

ちょっと工作は上達したな!と思ったのです。こちら幼稚園で作って持って帰ってきました。

ショベルカーだそうで。雰囲気掴んでる!と私は思いましたよ!自分で切って貼ったんだよ〜と息子も得意げ。

こういう作品、どんどん増えていきますけど、どうしようね〜。



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息子弁当




こんばんは〜。最近朝もシャワーを浴びるようになって(あまりの暑さに!)朝の時間がちょっと減ったのでなかなかブログを書く時間の確保が難しい〜。とはいえ、朝のシャーは夏の間ずっとやめられないだろうなと。目覚めもよくて、やっぱりさっぱり気持ちいい!
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先週の息子弁当。一度に作るので、私もお揃いな内容になりました。
唐揚げ
茹でブロッコリー
だし巻き卵
プチトマト
アンパンマンポテト
保冷剤代わりのゼリー

だいたい前回と同じ内容です。やはり、食べてくれるものしか入れないようにしちゃいます。前日にあれとあれ入れるけど食べられる?と聞いてから、という気の遣いよう…でも、残さず食べてくれるならそれでもいいかなと。
ただ、難しいものがないので作る私も楽ちん。唐揚げさえ前の晩に揚げておけばあとは当日ささっと準備です。

近所の薬局で見つけたのですが、この目玉ピックがお気に入りです。お弁当グッズ、100円均一で色々買ったはずなのにこれを見つけて即購入してしまった!そして、一番のお気に入りになりました。



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息子とお揃い




こんにちは。今日はお弁当の日でした。とは言っても同じものしか食べない息子。ならば食べてくれる同じものしか入れないことにしています。なので、唐揚げを前の晩に作って、ブロッコリーを茹でておけばあとは大体詰めるだけ〜。完食してくれるかな?
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今年の夏の息子とお揃い。

ナイキのエアリフト〜。
ベルクロ好きなので気に入って、幼稚園にもこれを履いて行きたいーと言いますが、水遊びだとはいってしまいそうなのでダメにして、おやすみ用です。
大人用もものすごく履きやすい。サンダルのようでスニーカーなのでなんとも快適!ほとんどおやすみの日にはこれを履いてしまう。

今年は黒にしたけれど、あまりの快適さに来年は色違いを絶対に買うぞ!と思っています。



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充実したおやすみ




こんばんは〜。一日中家にいたのですがムシムシと不快感80パーセントくらいでした。なんとか窓を開けてしのぎましたが、うーん、きつい。そろそろエアコンつけなきゃかしら〜。
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出かける予定のないおやすみ。
日曜日に出かけてお掃除がイマイチだったので朝からお掃除。暑くて暑くて朝シャワーしたのにすでに30分後には汗だく。息子を送っていき、帰っきてダラダラしながら朝ドラを見てクールダウン。
ちょっと前からワンピースを作っているのです。
やる気があまり出なかったのだけれど、少しずつ作業してきました。

今日も落ち着いてから、作業開始。とはいっても一気に仕上げようとすると、やはりノルマ感でやりたくなくなるので、本当に少しずつ。今日は衿ぐり&袖ぐりの作業。これ、大好きな箇所だわ〜。出来上がった時の達成感が!

お昼には母をよんでランチ。

ぴょんぴょん舎の冷麺です。
旦那さんの知り合いが盛岡出張でまたまた送ってくれました。本当にマメなお方.…そして、賞味期限の都合上、旦那さんより先に食べる私達…(笑)
暑い日にぴったりなランチでした、美味しくて大満足!

午後は息子の幼稚園で行われたAED講習を受けてきました。ちょうど木曜日だったので、参加するか!と参加したらなんと、全園児の親御さん達80人くらいの中たったの4人参加(笑)そんなことあるの〜?
お陰で講習もじっくり、実演なんか目一杯やらせてもらって、またまた合間に担任の先生とずーっとお話出来ました。なんといっても、息子のクラスからの参加は私のみですもの(笑)またまた幼稚園での息子の様子がたーーっくさん聞けてよかったです。

なんとも、充実したおやすみでした。



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先週1週間のお弁当




おはようございます。東京へ行く前に息子はずーっと鼻水が出ていて、うーむ、体調崩したら微妙だなぁと思いつつでも、ちょっと足踏み状態。東京行って疲れが出たら酷くなる?と思ったら本人はコロッと回復して、私にうつりました。鼻も喉も…すぐさま鼻うがいをして、お茶を飲んでと対応。酷くなりませんように。
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先週は晩ごはんも頑張りましたが、毎日お弁当生活でした。だーっと記録。

月曜日


火曜日


水曜日


木曜日


金曜日

だいたい、旦那さん出張だったり、私も会社からお弁当出たりとか色々重なって、こう毎日ってのは珍しいのです。毎日作ってみると、お弁当の内容って大体一緒(笑)それでも、お昼にまたこれ?なんて思わないので、これでいいのかな?物は一緒でも味付け変えたりすれば大丈夫ですね、きっと。

あとは、やっぱり使いやすいお弁当を選んでしまう。シーガルも使いやすいのだけれど、私にはちょっと大きめ。なのでオムライスの時みたいな場所とるお弁当にはぴったり。曲げわっぱ二段もお気に入りだけど、見た目以上の容量で埋めるのが大変。量と形でダントツ使いやすいのは今のところ、野田琺瑯だなぁ。(これ本来はお弁当じゃないけれど…)


と言いつつ、また最近お弁当箱増えました。その記録もまた…



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サマハンティー




こんばんは〜。日曜日は4ヶ月ぶりに東京へ行ってきました。おきまりの美容室とあと行きたいところ2箇所。たくさん移動して疲れたけれど充実感が〜。幸せ〜。またしばらく日常頑張れそう。
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ものすごくいいものを教えてもらった〜。

サマハンティーです。
昔からある有名なアーユルベーダスパイスティーらしいのですが、知らなかった!ほんのり甘くて、ピリピリとスパイスが効いています。甘いのがあまり得意ではありませんが、本当にほんのりなので全然気にならない。それより、スパイスのピリピリが癖になります。

なにより飲んだ後の指先までじんわり温まる感じ!すごく心地よい。冷え性にはもちろん、喉の痛みや風邪にも効果があるらしい。レビューを見ると味について様々ですが、私は美味しい派なのです。
教えてくれた知人は飲む前と飲んだあと数時間後の体温を測ったら0.5度くらい高くなっている!と驚いていました。その上ミルクティーにして小学生の息子さんに飲ませたら飲んだよ〜とのこと。うんうん、ミルクティーも良さそうだ。
最初は味が心配だったので10袋だけ買いましたが、これは箱買いしたい!なくなったら即購入しようと思います。



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遠藤商事 ブリキマフィン型 #10カップ6ケ付
遠藤商事 ブリキマフィン型 #10カップ6ケ付 (JUGEMレビュー »)

小ぶりの型なので息子のおやつに丁度良い。熱伝導率もバッチリです。
ラムフォード ベーキングパウダー 113g
ラムフォード ベーキングパウダー 113g (JUGEMレビュー »)

このベーキングパウダー、アルミフリーだしものすごく膨らみます